12秒視頻是什么？

12秒視頻是一種短視頻形式，它的長度只有12秒，讓人們在快節(jié)奏的生活中能夠快速地捕捉到信息和娛樂內收留。這種短視頻已成為社交媒體平臺上的一種趨勢，人們可以通過拍攝12秒的視頻來分享自己的生活、展示自己的技能和才藝、傳達信息和觀點。

由于其短小精悍的特點，12秒視頻的內收留往往更加精煉有力，輕易引起觀眾的關注和共叫。

這種短視頻也使得創(chuàng)作者可以更輕易地制作出有趣和引人進勝的視頻內收留，并在社交平臺上將其傳播。

12秒效應？

美國情緒治理專家羅納德博士曾說過：“研究表明，狂風雨般的憤怒，持續(xù)時間往往不超過12秒，爆發(fā)時摧毀一切，但過后卻風平浪靜?？刂坪眠@12秒，就能排解負面情緒?！?/p>

人在暴怒瞬間，智商為零?？珊芏嗳司褪窃栽诹诉@12秒上。

大家都知道的是，一個人在極端憤怒的情況下，是很難有意識來思考如何控制它的，甚至我們會完全被憤怒情緒所操控。

所以，我們就需要用到心理暗示，也就是說在我們沒有憤怒情緒的時間里，我們需要給自己一個積極的暗示：憤怒的破壞性時間只有12秒，堅持住，我能夠控制它。

通過這樣的心理暗示，我們可以在產生憤怒情緒的時候，通過下意識的行為有效的減緩我們憤怒發(fā)作和產生的破壞力。當憤怒情緒減緩一定程度后，我們便能輕松的通過自我的心理調節(jié)機制來控制憤怒情緒。

要想更大程度的控制情緒，還需要靠我們平常生活中長期練習心理調節(jié)能力。

據(jù)說，人的暴怒只能持續(xù)12秒，12秒之后就會冷靜下來，卻偏偏盡大多數(shù)人都控制不住自己，跨境鐵路 國際物流，在這12秒之內說出終身后悔的話、做出終身后悔的事，最后想要彌補都無濟于事

12秒用分數(shù)表示是多少？

一分是60秒。12秒是12/60即是1/5

第十二秒小說簡介

《第十二秒》小說簡介：九年前，她懷著身孕神秘失落，留給他的唯一線索，是一通打到他警局的十一秒的電話，以及一句來不及說出口的牽念。九年后，一通怪異的警告來電以及兩張她的照片，燃爆他積郁已久的思念。隨著警方的刑偵及他私下的打探，大量令人吃驚的秘密與往事，席卷而來。重重迷霧之中，她的面收留逐漸顯現(xiàn)…… 曾經相濡以沫，曾經一步之遠。在善與惡的模糊邊沿，他能否理解她曾做過的每一個抉擇？在現(xiàn)實與記憶的短暫交界，他伸出手，能否再度將她帶回他身邊…… 《第十二秒》小說分兩條線進行，其一是巡警趙亦晨對失落多年的妻子胡珈瑛的追查；其二是流落街頭年僅八歲的小女孩許菡的遭遇。作者開篇便設足了懸念吊人胃口，眾多謎團隨著故事的進行逐層扒開，拼湊出許菡——也即胡珈瑛的一生，是用“悲慘”一詞都不足以形收留的人生。自幼無父無母，和妹妹被拐賣組織的頭目收養(yǎng)，六七歲開始被迫接客，八歲時得到機會逃跑，和癮君子馬老頭一起乞討，幫人送毒品拐兒童。直至胡失夫婦將她買來，才從苦難的泥潭擺脫，依靠努力考上大學，遇上短暫一生中的摯愛趙亦晨。  作者以其克制而啞忍的筆觸描繪了許菡的一生，隱躲在文明之下的弱肉強食的世界中最為卑微的人的遭遇，社會中存在的叫人不愿直視的血淋淋的真實。但小說也并不僅僅在于寫人的悲慘，《第十二秒》中讓人內心情愫洶涌的，是作者對人性的深進刻畫，不單單流于表面的復雜人性，其中最為成功確當然莫過于許菡。  就如作者賦予她的名字：”菡“，荷花的別稱，”出淤泥而不染，濯清漣而不妖“，長久地在泥濘丑惡中摸爬打滾，她的內心深處卻仍有著光亮——黑暗中盛放的小小光芒，總是格外動人。所以對于許菡，我心疼、心酸，并喜歡著、敬佩著。她為了自保做過為道德所不忍的錯事，在有機會逃離許家的那個夜晚，她拋下了自己的雙胞胎妹妹逃跑，哪怕明知等待后者的會是怎樣的可怖；在被組織頭目威脅往做“洗腳妹”的時候，她選擇了拐賣小孩，哪怕清楚迎接后者的會是怎樣的悲慘。在遭受了所有的生活對身心的折磨后，有理由相信她會墜進漫無邊際的黑暗，就此沉淪，由于丑惡往往會催生更多的丑惡。但她沒有，這個瘦小的姑娘有著堅韌的生命力與善良，她從沒放棄過生存，她為自保所犯下的錯成了永遠的折磨，在成為胡珈瑛世隔經年可以擁有幸福之時她冒險為警方提供信息，她一直在為曾經的所作所為贖罪，親歷了那么多的黑暗仍然在女兒善善遭受校園暴力時教導她善良。  遭受了不可消磨的苦難后內心深處仍存善良的人性的光輝，鐵路運輸 上?？者\，仍然選擇向光生長的內心渴求，這是許菡身上最讓人動收留的地方。  良善的種子很早就播下了，在泥濘中掙扎生長，散發(fā)著微弱的光。就是這一點星火，照明許菡前方的路。張楠送她的書，告訴她“這個世界上，只有自保和善良是不需要理由的”；被警察吳麗霞捉住照顧的那一小段家庭生活；胡氏夫婦待她的非親更勝親人。世界固然殘酷，卻也盡非沒有善意，這些溫度融化開辟出來的道路也讓許菡遇上了她一生的摯愛——她的丈夫趙亦晨。  《第十二秒》中的愛情，平實質樸，沒有“貧賤夫妻百事哀”，只有在貧窮下的相互支撐與依靠。這是許菡——胡珈瑛一生中最為光明幸福的時光，而她甘愿冒著犧牲這來之不易的幸福的危險給警方提供線索，由于人性的善。