豬蹄富含脂肪、膠原蛋白和礦物質。
通常燉主蹄的輔料無非是以下幾種。
黃豆、白蘿卜、冬瓜、藕塊、海帶、干豇豆、香菇。
其實個人認為蘿卜冬瓜藕塊最佳。
配料建議,大料兩個、花椒幾粒、料酒一杯、香菇幾個、姜一塊、蔥一段。鹽少許即可。
豬蹄最好剁開。展開全部
黃豆啊,很補啊,味道也不錯,這是養(yǎng)生,如果單獨只想味道好,那就放辣椒,八角,桂皮等豬蹄和黃豆燉一起,特別有營養(yǎng),而且也好吃,要把黃豆事先泡軟,然后燉的爛爛的。展開全部
豬蹄燉土豆好吃極了展開全部
土豆吧展開全部
通常做法是
1、先用溫水洗干凈、擦干,然后仔細把豬毛去干凈,要是偷懶,就用柴火或者煤氣火把毛燒掉,同時略為燒糊豬皮之后刮干凈。
2、去毛之后的豬蹄入涼水,加鹽、廉價白酒,燒開后燉15分種,這個步驟是去皮臊味。
3、煮好后撈出來,洗干凈,把殘余的毛和死皮、臟污去掉,每個豬蹄切成4大塊,然后入涼水,加料酒、大量蔥姜蒜和少許鹽,燒開后再燉10分鐘撈出,這個步驟是去血污和肉臊味。
4、煮好后的豬蹄再用涼水、黃酒、適量蔥姜、冰糖和少許生抽燒開后燉5分鐘撈出,此時的豬蹄已經(jīng)處理完成,而且接近7成熟,之后愛怎么作怎么做,都很好吃。
紅燒法:處理好的豬蹄,加比較少的水、老抽、紅糖、洋蔥、土豆燉半個小時后加冰糖和少許味精再燉20分鐘,就可以了。
醬燒法:處理好的豬蹄,加比較多的水、干黃醬、大量蔥姜蒜、草果、黃酒、冰糖,旺火燉到湯汁收到一半后轉中火咕嘟到湯汁剛好沒過豬蹄,然后關火,再等2個小時再吃。
此外,處理好的豬蹄還能做咖喱、鐵板燒、辣炒,都很好吃。
2.醬豬蹄
材料:豬蹄3個,料酒,冰糖,鹽,醋,醬油
做法:1、豬蹄洗凈對半切開
2、把處理好的豬蹄下冷水鍋,鍋里加1勺料酒,半勺醋(干山楂更好),大火煮半個小時,然后改保溫檔,燜1個小時左右,中間都不要掀開鍋蓋。
3、用筷子戳戳看,如果不能戳進肉里,就再燜一會兒。
4、往鍋里倒入4~5勺醬油,開煮飯檔,煮20分鐘,然后放冰糖(7~8粒),再煮10分鐘
5、最后放一點鹽(1勺左右),等汁水收干就可以了
3豬腳姜醋蛋
材料:1、甜醋(致美齋、海天、八珍,這些牌子都不錯)2、豬腳(斬大塊,飛水,瀝干水)3、雞蛋(煮熟剝殼)3、姜(不用買太老的,老的比較辣而且吃起來有渣,刮皮洗干凈,晾干水,用刀背拍裂后,切厚片)4、冰糖或者片糖(傳統(tǒng)做法是用片糖,因為比較補),不用太多,一般3斤醋1-1.5大片就差不多了,太甜不好吃。開始煮了:1、姜用少少油炒香(這樣煲出來更香)2、瓦煲洗凈,放入姜、飛水后的豬腳、甜醋(剛剛蓋過材料為宜),煮開。3、煮開大約15-20分鐘,中間可以攪拌幾次,防止粘鍋。關火后,千萬不要再揭蓋攪動了,放好泡一個晚上。4、第二天再煮開,放片糖、放雞蛋煮15分鐘左右,蛋不要第一天就放下去,要不醋泡蛋太久的話,吃起來很硬,呵呵,當然,有些人就喜歡吃泡得硬硬的,那就第一天和其它材料一起放下去)5、試試味道,如果太酸,可再加點片糖煮溶。呵呵,關火,不要攪動,再泡半天。6、到吃的時候再煮開一次,這個時候豬腳已經(jīng)很爛了,姜和蛋的味道也夠了,美味滋補的豬腳姜醋蛋就大功告成?。。?
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