頭暈是怎么回事及治療護(hù)理方法有哪些？

臨床上可以碰到很多頭暈的患者，和大家一起分享頭暈的各種原因及處理。

1、常見(jiàn)的原因，也是最值得重視的原因是：腦血管疾病。中老年人腦動(dòng)脈逐漸老化出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，國(guó)際物流，尤其是合并高血壓、糖尿病、冠心病、吸煙、飲酒、肥胖、高血脂的患者，輕易出現(xiàn)頭暈。有的患者是頭暈，看東西天旋地轉(zhuǎn)，有的是一天到晚頭腦昏昏沉沉的，有的是活動(dòng)時(shí)會(huì)暈一下。假如是出現(xiàn)頭暈，視物旋轉(zhuǎn)，惡心、嘔吐，走路不穩(wěn)，肢體無(wú)力或者麻痹需及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診，以免耽誤病情。

診治方案：最基本需完善頭CT、心電圖，頸動(dòng)脈彩超、腦血管造影等檢查，如存在腦動(dòng)脈硬化，腦梗死情況，需使用抗栓治療，對(duì)癥改善頭暈的一些藥物，如：眩暈停等?？墒褂靡恍┗钛龅闹谐伤帯?、假如頭暈，伴心慌、雙眼發(fā)黑、暈倒，可能存在心臟疾病，可以就診于心內(nèi)科。

診療方案：完善心電圖、心臟彩超，保證心臟的功能，保證腦血流灌注無(wú)題目，可使用改善頭暈的藥物。

3、假如是頭暈，視物旋轉(zhuǎn)伴有耳叫、耳聾可能是耳鼻喉科疾病。

診療方案：需要完善前庭功能監(jiān)測(cè)，純音聽(tīng)閾檢測(cè)。假如是良性位置性陣發(fā)性眩暈，可以做手法復(fù)位等治療。

4、假如頭暈伴有頸部肌肉僵硬感，可能存在頸椎病。

診療方案：完善頸椎影像學(xué)檢測(cè)，保持良好的生活習(xí)慣，不要讓頸椎長(zhǎng)期處于不良體位，輕的可以選擇康復(fù)理療，重的需脊柱外科評(píng)估是否手術(shù)。

5、假如頭暈，伴有皮膚蒼白，指甲蒼白，可能存在貧血題目。

診療方案：完善血常規(guī)，貧血三項(xiàng)的檢查明確貧血原因，治療貧血。假如是缺鐵性貧血，或者缺乏維生素B12，葉酸，則需補(bǔ)充相應(yīng)的元素，留意平時(shí)飲食均衡，解除酒精。

6、其他的如工作壓力大，緊張情緒，睡眠不足，睡眠質(zhì)量不高也可以導(dǎo)致頭暈。有的人有恐高癥，到高處時(shí)，也可以出現(xiàn)頭暈。

診療方案：調(diào)整心態(tài)，改善睡眠，避免到高處，選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，愉悅身心。

7、假如搞不清楚該看什么科，可先就診于神經(jīng)內(nèi)科。

護(hù)理要點(diǎn)：如視物旋轉(zhuǎn)很嚴(yán)重，需靜臥在床休息，減少運(yùn)動(dòng)。假如嘔吐很嚴(yán)重，可以先減少進(jìn)食，避免誤吸。老年人一定留意避免跌倒，以防骨折。

頭暈眼花怎么治？

頭暈眼花首先考慮大腦供血不足、貧血，經(jīng)常頭暈眼花應(yīng)向神經(jīng)科作檢查確定病因。主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療:一、血液循環(huán)不暢，腦神經(jīng)缺氧引起的紊亂，可以適當(dāng)?shù)念^部穴位推拿來(lái)緩解促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)留意多做有氧運(yùn)動(dòng)。二、貧血，如有頭暈、乏力、面色蒼白表現(xiàn)，應(yīng)往醫(yī)院檢查，看是否貧血。

治療頭暈的土方有哪些？

1、熱水泡雙手減輕頭暈。潔凈熱水一盆，把雙手浸進(jìn)。水量以浸過(guò)手腕為宜，并不間中斷地加熱水，以保持水溫。浸泡半小時(shí)后，頭暈可減輕，甚至完全消失。2、熱毛巾改善頭暈。將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分病人的頭暈癥狀，還可進(jìn)步反應(yīng)力和思維能力。

我頭暈怎么辦

大部分頭暈是頸椎病引起的，建議多做頸椎操，多使用護(hù)脊床墊，護(hù)脊床墊頭部是斜的，它是帶有人頭的，請(qǐng)參考。

頭暈可通過(guò)常規(guī)治療或針對(duì)性治療等方式緩解。

一、常規(guī)治療

1.臥床休息，盡量減少體位變化，避免再度刺激，加重眩暈程度。

2.消除緊張、焦慮、恐懼心理，如有過(guò)度通氣現(xiàn)象，可雙手捂鼻呼吸或用袋子罩住呼吸。

3.必要時(shí)可采用藥物治療，如苯海拉明、氯苯那敏、賽庚啶等。

專家答疑

頭暈怎么快速緩解

魯佑瑜

主任醫(yī)師

上海市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

頭暈需要明確病因，及時(shí)治療，同時(shí)通過(guò)改善飲食習(xí)慣、改善生活習(xí)慣、舒緩壓力、改善環(huán)境等方式緩解。

（1）明確病因，及時(shí)治療：需要及時(shí)到醫(yī)院完善檢查，明確頭暈、惡心的原因，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，降低嚴(yán)重情況發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

（2）改善飲食習(xí)慣：飲食應(yīng)平淡，保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，如無(wú)心臟、腎臟疾病，天天飲水要在2000毫升（約合4瓶礦泉水）以上。避免食用或引用蔥、姜、蒜、辣椒、濃茶、咖啡、酒等刺激性食品或飲料。飲食規(guī)律，可少量多次進(jìn)食，避免饑餓或過(guò)飽。飲食溫度適宜，避免過(guò)熱或過(guò)涼。

（3）改善生活習(xí)慣：戒煙、戒酒。平臥休息，避免勞累。進(jìn)步睡眠質(zhì)量，睡眠時(shí)保持環(huán)境安靜、無(wú)明亮光線；保證睡眠充足。

（4）良性位置性眩暈：枕頭墊高一倍，起床、臥床、翻身動(dòng)作緩慢。

（4）舒緩壓力：舒緩情緒，避免壓力，避免情緒緊張、焦慮，或是情緒突變?？赏ㄟ^(guò)與家人聊天、聽(tīng)舒緩音樂(lè)、進(jìn)行輕松的娛樂(lè)活動(dòng)等方式緩解。

大多數(shù)職場(chǎng)青年出現(xiàn)頭暈多與不良的生活作息習(xí)慣有關(guān)，大多無(wú)需就醫(yī)治療，通過(guò)多休息、減輕工作壓力可以緩解，但是若長(zhǎng)時(shí)間不緩解或反復(fù)發(fā)生，需及時(shí)就醫(yī)診治。

對(duì)于有心腦血管疾病的老年人，空運(yùn)報(bào)價(jià) 海運(yùn)價(jià)格，忽然出現(xiàn)頭暈并伴有肢體活動(dòng)障礙、意識(shí)不清、胸悶、呼吸困難等癥狀時(shí)，需立即就醫(yī)，必要時(shí)撥打120。

大部分頭暈是由于頸椎題目引起的，所以你要留意緩解頸椎題目，建議多做頸椎操，同時(shí)都是用護(hù)脊床墊來(lái)做頸椎牽引吧。。

護(hù)脊床墊頭部是斜的，請(qǐng)參考。